Judul Buku: Aku yang Sudah Lama Hilang

Pengarang: Nago Tejena, M. Psi., Psikolog

Penerbit: Gramedia Pustaka Utama

Tahun Terbit: 2024

Sinopsis Buku

    Buku "Aku yang Sudah Lama Hilang" mengajak kita untuk merenungkan diri atas kehidupan dewasa yang kita jalani. baik untun mereka yang baru memulai maupun yang sudah menjalani masa tersebut dalam waktu yang lama. Buku ini mengingatkan kita yang tengah ragu untuk yakin bahwa kita memang dilahirkan untuk menjalani semua fase ini tanpa henti, karena hidup memang begitu. Ada yang buruk dan ada yang baik.

    Selama proses tersebut, penulis sekaligus seorang psikolog juga memberikan beberapa batasan demi tercapainya kepuasaan bagi mereka yang menjalani masa dewasa. Mulai dari ajakan untuk meningat hal apa saja yang telah kita lakukan dan membuat kita senang sampai meyakinkan kepada kita bahwa kita harus terus menjalani hidup ini karena masih banyak hal yang tak perlu kita cari, namun hal tersebutlah yang mencari kita, seperti keluarga, rekan-rekan kerja, hingga diri kita sendiri. yup, diri kita sendiri. karena kita perlu memahami diri kita ini yang tak henti-hentinya meminta perhatian kepada kita di saat kita memberikan perhatian kepada orang lain.


Kelebihan dari buku ini:

- Penulis selalu memberikan fakta pahit kepada kita akan hal yang tengah kita alami membuat kita untuk kembali memikirkan kembali tentang segala hal yang telah kita lakukan selama ini. Seperti melakukan rutinitas setiap hari tanpa ada yang berpikir untuk berisitrahat sejenak meski rutinitas tersebut sudah terlaksana semua.

"semua kita lakukan hanya untuk mengulang rutinitas yang sama ketika terbangun kembali keesokan harinya" (hal.9)

"banyak dari kita yang akhirnya berada di fase ini. Melanjutkan bagaikan zombi". (hal. 10)

-dalam proses di atas, penulis memberikan penjelasan kepada para pembaca bahwa masih ada kesempatan untuk dapat menjalani proses ini meski ada banyak hal buruk dan baik.

"meski terkesan sedikit menyedihkan, tapi inilah kita yang sekarang. pengalaman berharga yang sudah kita lewati telah menghasilkan diri yang seperti ini. Tidak perlu dikutuk, tidak perlu disesali.... begitulah prosesnya. Mungkin diri kita memang perlu hilang terlebih dahulu, sebelum akhirnya ditemukan kembali...." (hal.13-14)

-Penulis memberikan berbagai pertanyaan kepada para pembaca terkait kehidupan dewasa mereka dengan tujuan mengajak para pembaca untuk mempertanyakan kepada diri mereka sendiri sehingga penulis tak perlu untuk selalu memberikan solusi atas masalah setiap orang, karena mereka dapat menemukan solusi atas masalah mereka sendiri.

"Bagaimana perasaanku saat ini?"

"Apa sebenarnya tujuan utamaku dalam hidup?"

"Seperti apa hubungan yang kuharapkan dengan orang-orang di sekitarku?"

"entah kenapa kita lebih jarang menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini ke dalam diri kita sendiri. Padahal pertanyaan seperti ini juga tidak kalah pentingnya untuk meningkatkan kualitas hidup kita." (hal.63)

kekurangan dari buku ini

-Ada beberapa kalimat yang menggunakan bahasa inggris. Padahal, di antara kalimat-kalimat tersebut ada yang dapat dijadikan sebagai motivasi bagi para pembaca, sehingga pembaca perlu menerjemahkan kalimat tersebut untuk mengetahui arti dari makna tersebut

"A big part of being a psychologist is not to provide a good solution, but to provide a good question"

"Bagian terbesar dari menjadi seorang psikolog bukanlah untuk memberikan solusi yang baik, namun untuk memberikan pertanyaan yang baik” (hal.63)


Ikon Diverifikasi Komunitas

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Angkat Potensi Indonesia, FIlm "Legenda Kelam Malin Kundang" Kembali diputar di Gresik

Gambar
GRESIK –Dalam meningkatkan minat masyarakat pada dunia sinema di Indonesia, kembali mengadakan program Cinema Roadtrip (Cinetrip) 2025 di 10 titik kota di Tanah Air. Salah satunya di Kota Gresik (16/12/2025). Tepatnya, di XXI Gressmall.  ​Kali ini mereka berkolaborasi dengan Kementrian Kebudayaan (Kemenbud)  Gresik Movie, salah satu komunitas sinema dari Kota Gresik untuk turut memeriahkan program tersebut melalui Sapa Sinema, program utama dari komunitas tersebut. Dalam program tersebut, mereka mengadakan pemutaran film "Legenda Kelam Malin Kundang". Film yang disutradarai oleh Rafki Hidayat dan Kevin Rahardjo, serta diproduseri oleh sutradara ternama Joko Anwar. Hal tersebut menjadi daya tarik utama bagi penonton yang memadati ruang bioskop. Meskipun, film tersebut tidak lagi ditayangkan di bioskop. Di sisi lain, program tersebut juga merupakan upaya nyata dari pemerintah bersama komunitas untuk memberikan ruang edukatif sekaligus rekreatif bagi masyarakat agar dapat mend...
Read more »

14 tahun Gresik Movie dalam Pameran Arsip "Layar Berkembang"

Gambar
suasana di acara pembukaan pameran arsip Gresik Movie Merayakan Sekaligus Merenungi Perjalanan Selama 14 Tahun Komunitas Gresik Movie membuka pameran arsip bertajuk “Layar Berkembang” sebagai perayaan atas komunitas mereka selama 14 tahun sekaligus mengulas kembali perjalanan dari adanya komunitas ini di kota Gresik sejak tahun 2011 silam. Pameran yang berada di Kampung kemasan Gresik, tepatnya di Cafe Sualoka tersebut diadakan secara terbuka bagi siapapun. Dalam acara tersebut, mereka tidak hanya menampilkan berbagai benda maupun prestasi-prestasi yang dijadikan sebagai bukti perjalanan mereka selama 14 tahun berjalan ini. Namun, juga menceritakan berbagai kisah hingga perjuangan di dunia sinema sebelum pameran ini tercipta. Kak Sandi sebagai perwakilan dari komunitas ini menjelaskan, adanya pameran ini diadakan bukan sebagai ajang pamer tentang perjalanan mereka atau karya-karya yang dihadirkan. Namun, sebagai bentuk berterima kasih kepada orang-orang sudah membersamai komunita...
Read more »

"The Space About You" dalam Mini Galeri Musik The Orcas

Gambar
     Band The Orcas baru-baru ini merilis lagu baru berjudul "The Space About You". Seperti band yang pada umumnya, ketika mereka akan merilis lagu mereka akan memberikan kesempatan terbatas untuk mendengarkan lagu tersebut bagi kalangan tertentu untuk memberikan pengalaman serta membangun antusiasme sampai lagu tersebut rilis. Namun, Band asal Gresik itu memiliki strategi yang berbeda dalam membuat persiapan sebelum lagu karya mereka dirilis secara publik. Mereka  mengadakan sesi  pre-release listening experience dengan   membuat sebuah mini exhbition sekaligus minishow di tempat-tempat tertentu.     Dalam konsep tersebut, mereka menggunakan dua cafe di Kota Gresik sebagai tempat berlangsungnya pameran tersebut. Di antaranya Two Hos Coffee dan Smeleh Kopi. Mereka menjadikan rak buku sebagai panggung kecil.      Pengunjung bisa menikmati lagu tersebut melalui earphone untuk mendapatkan pengalaman secara langsung tanpa mengganggu ora...
Read more »